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足浴常见的误区

1,足浴是利用药力和热力的协同作用而发挥效用的。所以足浴的时候要让药液保持适宜的温度,稍冷即应调换药液。
2,很多人认为足浴既然有好处,那我就多做一回吧!其实,足浴的时间不是越多越好,在足浴的过程中人体血液循环加快,心率也比平时快,时间太长的话,容易增加心脏负担,足浴时间控制在30分钟左右,不能太长也不能太短。
3,足浴,是用水热泡脚,但是泡脚的温度却不是越热越好,很多人在足浴的时候认为水越热越好,恨不得将两个脚烫的通红,而事实上,泡脚水不能太热,以40℃左右为宜,要不然会使得脚部功血过足,而上半身供血不足,引发心血管疾病。
4,足浴的时间也是有选择的,很多人吃完饭就开始做足浴,那是万万行不通的,由于足浴时,足部血管扩张、血容量增加,造成胃肠及内脏血液减少,影响胃肠的消化功能,在饭后半个小时之内,还是先消消食,在足浴吧!

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